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骨盤エクササイズ!

骨盤エクササイズ、始めることにしました。

昨日の菊池しほさんの講習会で、しほさんと一緒に撮ってもらった写真の私、かなり衝撃を受けました。
最近、写真に写ることをなるべく避けていた私。
客観的に自分を見て・・・エッ?!ちょっと大丈夫?デブデブですけど~!!

今すぐ何か始めなきゃ!!って思いました。
ビリーズブートキャンプ、前々から気になっていて、オットからは買ってもいいよって言われてるんだけど、先週、明石家3ちゃんねるで、ちょこっとやっていたのを、一緒にやってみただけで、クタクタ・・・
それから2日間は体が痛くて大変でした。
きっと今の私にはキツすぎる。

元々O脚なのもあって、子供を産み終えたら、骨盤矯正に通いたいと思っていました。
でも、実際問題、通うとなると、毎回子供を預けることを考えないといけないし、それなりにお金もかかるだろうし。
で、きういを出産した後、本屋さんでこの本を見つけて、良さそうだったので、買っていたのでした。

1度も開かれたことのないこの本を思い出して、やってみることに。
2週間のプログラムで、歪みを直すというもの。
1日、ウォーミングアップ→エクササイズ3種→クールダウンのみなので、続けやすいかな?

1日目のプログラム、やってみました。
・骨盤をほぐすエクササイズ
・キャットエクササイズ
・カエルストレッチ
でした。
カエルストレッチがキツかった~。
かなり股関節が硬いです・・・
2週間でこれが柔らかくなるのかしら?



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挑戦

新しいことを始めました。

今日から、レンタルボックスを借りたのです。

2ヶ月単位の契約です。

状況によっては2ヶ月で終わるかもしれないし、長く続けれるかもしれない。
もちろん長く続けたいんだけど。

私にとっては、大切な45センチの立方体の小さな小さなお店。

今日は、ダブルガーゼのストールと、シュシュを置いてきました。
カメラを持って行ってたのに、何だかいっぱいいっぱいで、撮り忘れてきました。。。
次に行った時に撮ってきます。



話は変わって・・・

今日、菊池しほさんの講習会に行ってきました♪
とっても気さくで素敵な方で、すっかりファンになってしまいました。

編地と布地を合わせたがま口を作ったんだけど、編地を編むだけで終了。。。
全然時間が足りず。
その後の工程を聞いて、メモして帰ってきました。
忘れないうちに仕上げないと!








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プロフィール

chico...(ちこ)

Author:chico...(ちこ)
オットと3人の子供たち(長女ぱいん9才、次女りんご7才、長男きうい4才)と毎日楽しく暮らしています。
子育てをしながら、自分の時間も大事にしたい・・・
大好きなソーイングをしているときが幸せ。
気軽にコメントを残してくださるとうれしいです。

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