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早くも挫折?!

骨盤エクササイズ、2日目にして早くも挫折?!
いえいえ、昨日は、子供たちと一緒に爆睡。。。
オットが帰ってきて、一緒にごはんを食べるも、途中で再び爆睡。
授乳で何度か起きたものの、やっぱりそこから起きられず・・・
おまけに、朝までクーラーつけっぱなしになっていて、起きると喉が痛い。

昨日できなかった2日目の分、さっきしてみました。
・骨盤をほぐすエクササイズ?
・大腿骨頭を回すエクササイズ
・回転エクササイズ

これだけ?っていうくらい1日分があっさり終わります。
きうい、グズるかなと思ってたけど、一緒に横でゴロゴロしながら、同じようにしてました。

2日目にして、何だか効きそうな予感。
今PCするのに、椅子に座ってる感じがちょっといつもと違うような。。。
うまく表現できないんだけど、おしりが、クッっと中に入ってる感じ。
これは、良いんじゃないか~?!






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chico...(ちこ)

Author:chico...(ちこ)
オットと3人の子供たち(長女ぱいん9才、次女りんご7才、長男きうい4才)と毎日楽しく暮らしています。
子育てをしながら、自分の時間も大事にしたい・・・
大好きなソーイングをしているときが幸せ。
気軽にコメントを残してくださるとうれしいです。

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